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顺便提一下，如果是关于 哪些促智药对记忆力提升效果最好？ 的话，我的经验是：目前市场上公认对记忆力提升效果比较好的促智药主要有几类： 1. **银杏叶提取物**：常用的天然补脑药，能改善脑部血液循环，帮助增强记忆力和注意力，副作用较小，适合长期使用。 2. **乙酰谷酰胺（也叫阿尔法-GPC）**：这是一种提高大脑神经递质乙酰胆碱的物质，对提高记忆和学习能力有一定帮助。 3. **莫达非尼**：主要用于治疗嗜睡症，但一些研究显示它能增强专注力和短期记忆，不过属于处方药，要谨慎使用。 4. **叶黄素和DHA**：这些营养素对大脑健康有好处，间接有助于记忆力提升。 需要注意的是，促智药对每个人的效果不同，而且不少药物需要医生指导下使用，盲目服用可能带来副作用。实际上，保持良好睡眠、饮食均衡、适量运动以及持续学习训练，对记忆力提升更有效、更安全。简单来说，促智药可以辅助，但生活习惯才是关键。

顺便提一下，如果是关于 如何用电高压锅炖出鲜嫩多汁的鸡肉？ 的话，我的经验是：用电高压锅炖鸡肉，想要鲜嫩多汁，关键几点： 1. 先给鸡肉焯水，去血沫，洗净备用，这样味道更干净。 2. 把鸡肉切块或整只放锅里，加入适量的水，水别没过鸡肉就好，量太多炖出来味道会淡。 3. 放点调料：姜片、葱段、盐、料酒，喜欢的话还可以加点胡椒粉或者酱油提味。 4. 盖好盖子，开高压模式。一般鸡肉用高压锅炖，大火上压后，转小火炖8-10分钟即可（整鸡时间稍长，块状稍短）。 5. 炖完后，一定要等高压自然泄压，这样鸡肉会更嫩，肉汁锁得住。 6. 开盖后可以试下味道，不够咸再调，喜欢浓一点可以开大火收点汤。 总结就是：焯水净味，调料下足，掌握好时间和火候，静待高压自然泄压。这样炖出来的鸡肉才会鲜嫩多汁！

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